Контрольные точки в силовом цикле - это важный инструмент для контроля прогресса в тренировках. Статья описывает схемы тренировок с контрольными точками и дает советы по выбору процентов для выполнения упражнений. Контрольные точки помогают правильно двигаться и достигать поставленных целей.