Статья о том, что большинство людей, занимающихся бодибилдингом, используют допинг, и как это влияет на репутацию этой дисциплины. Автор также рассказывает о своем опыте употребления спортивного питания и стероидов в подростковом возрасте.
# Спорт
Виктор Селуянов утверждает, что наука в спорте отстает от практики, и физиологи врут, опираясь на устаревшие теории. Никто не знает досконально, что происходит внутри организма во время тренировок. Поэтому эмпирический подход является единственным способом подобрать оптимальную нагрузку для конкретного спортсмена.
Джек Дэниелс выделяет 10 основных правил бега, которые помогут каждому стать хорошим бегуном. Он подчеркивает важность индивидуальных способностей каждого бегуна и необходимость позитивного мышления. Также он советует учитывать многие переменные при составлении тренировочного плана, чтобы достичь поставленных целей и не изматывать себя излишними нагрузками.
Статья о гибридном тренинге, его определении и развитии силы, выносливости и скорости. Автор рассматривает гибридный тренинг как развитие трех противоречивых качеств и призывает участвовать в соревнованиях, чтобы проявлять эти качества и оказывать конкуренцию.